Astrální cestování! To je fenomén, který by se snad každý chtěl naučit. =) A já taky, ale ocmi to zatím nejde...=( Ale tady máme jeden článek od - jak jinak - Záhad, možná jsou ta pravidla trochu ulítlá, já osobně bych je ale dodržela, jinak se vám to v životě nepovede (já sem příklad =D)
Před cvičením se vyvarujte těžkých jídel a alkoholu.
Vyberte si tmavší, teplou, nikým nerušenou místnost.
Lehněte si na záda hlavou k severu, uvolněte si stísněný oděv a zavřete oči.
Pusťte si nějakou relaxační hudbu, ale nechcete-li, nemusíte.
Uvolněte postupně celé vaše tělo od hlavy až po paty, pečlivě každou část. (proces uvolnění byste měli znát)
Zkuste některou techniku, níže popsanou.
Vaše astrální tělo se začne pohybovat směrem vzhůru a vy se vznášíte.
Techniky:
Soustřeďte se na bod vzdálený asi 30. cm od vašeho těla, přeneste tam své vědomí a
vytvořte imaginární čáru rovnoběžnou s vaším tělem.
Představte si, že vaše tělo vibruje pomalu a astrální rychleji.
Slyšte bzučivý zvuk ve vaší hlavě, postupně sílící.
Představte si, že padáte hlavou dolů do studny a vidíte přibližující se zem.
Podrobně si představte kopii vašeho těla asi 30. cm nad vámi se všemi možnými detaily a po té přeneste do něho vědomí.
O. B. E.
Zkratka OBE, také OOBE (Out of Body Experience) znamená zážitky mimo
tělo, nebo přenesené vědomí mimo tělo. Probíhá na stejné bázi jako
lucidní snění, tedy v astrálním světě a záleží na výkladu a pochopení
aktéra a samozřejmě na prožitku samotném. Někteří hovoří, že lucidní
snění je jenom předstupeň OBE. Ať tak, či tak, z fyzického těla je
možné na určitou, relativně dlouhou dobu uvolnit vědomí, tzv. astrální
tělo, což je kopie naší tělesné schránky, tvořené z velmi jemné hmoty.
Takovéto tělo má schopnost procházet zdmi, také jinými lidmi, necítí
bolest a může se libovolně přenášet na vzdálená místa, kde nehraje
žádnou roli prostor ani čas. Tělo hmotné je s astrálním spojeno tenkou,
stříbrnou šňůrou, schopnou vás kdykoli, když je potřeba, stáhnout zpět.
Způsobů, jak toho dosáhnout je opět více, zde alespoň v bodech.Techniky: